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  • 6月 13 週三 201813:11

  • 韓式雜菜(잡채)

韓式雜菜


食材：
冬粉    200克(泡水前)
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楊晴 發表在 痞客邦 留言(1) 人氣(685)

  • 個人分類：蔬食
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  • 6月 02 週六 201814:40

  • 韓式小菜~醬煮馬鈴薯(감자조림)

醬煮馬鈴薯


食材：
中型馬鈴薯    3個
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楊晴 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣(1,241)

  • 個人分類：蔬食
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  • 9月 15 週四 201616:45

  • 日本家常菜~ 里芋蓮藕煮物

里芋蓮藕煮物


食材：
蓮藕    400克
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楊晴 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣(1,018)

  • 個人分類：蔬食
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  • 1月 19 週二 201611:28

  • 日本家常菜~ 茗荷菠菜

茗荷菠菜.jpg
 
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楊晴 發表在 痞客邦 留言(1) 人氣(3,180)

  • 個人分類：蔬食
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  • 10月 24 週六 201516:47

  • 四角豆炒蝦仁

四角豆炒蝦仁

 

食材：
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楊晴 發表在 痞客邦 留言(4) 人氣(664)

  • 個人分類：蔬食
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  • 12月 20 週六 201400:41

  • 日本的彩色蘿蔔系列~ 薔薇花赤大根沙拉

赤大根薔薇沙拉2


溫帶地區的蔬果顏色和種類真的很豐富！
 
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楊晴 發表在 痞客邦 留言(2) 人氣(1,832)

  • 個人分類：蔬食
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  • 12月 01 週一 201422:08

  • 發祥自古都的甘美辣椒~ 萬願寺辣椒 (万願寺甘とう) 炒肉

萬願寺辣椒炒肉


食材：



豬後腿肉片
250 g


萬願寺辣椒
120 g


紅辣椒
少許


蒜
2瓣


薑
4公分


油
1大匙


醃料
 


料理酒
半大匙


醬油
半大匙


鹽
半小匙


太白粉
1小匙


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楊晴 發表在 痞客邦 留言(2) 人氣(887)

  • 個人分類：蔬食
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  • 9月 19 週五 201423:46

  • 沖繩炒苦瓜 (ゴーヤーチャンプルー)

沖繩炒苦瓜
 

食材：



苦瓜
1條


午餐肉 (Spam)
300 g


板豆腐
300 g


雞蛋
2個


柴魚片
5 g


油
少許


醬油
1小匙


鹽 (去苦水用)
1小匙


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楊晴 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣(10,839)

  • 個人分類：蔬食
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