茄汁辣雞柳


食材:

雞胸肉 530克
辣椒 (切段) 6條
薑末

少許

適量
太白粉水 適量
醃料  
米酒 1大匙
醬油 1大匙
調味料  
番茄醬 4大匙
2大匙
砂糖 2大匙

步驟:

(1) 雞胸肉切或剪成雞柳,用醃料抓醃後,靜置10分鐘。

IMG_6615

 

(2) 熱油爆香辣椒和薑末。

IMG_6616

 

(3) 加入雞柳條,大火炒到全熟。

IMG_6617

IMG_6619

 

(4) 加入調味料,翻炒,使雞柳裹上一層茄汁醬。

最後加入太白粉水勾薄芡即可。

IMG_6620


關於食譜:

雖說是食慾之秋,

我最近卻沒什麼食慾。

這種時候,

最需要酸酸甜甜的茄汁料理來開胃了~

打開冰箱發現還剩幾條辣椒,

丟下去一起爆香,

讓雞柳增加一些辣味和香氣......

茄汁雞柳多了這一味,

變得更下飯了呢!

arrow
arrow
    全站熱搜

    楊晴 發表在 痞客邦 留言(1) 人氣()