食材:
雞胸肉 | 530克 |
辣椒 (切段) | 6條 |
薑末 |
少許 |
油 | 適量 |
太白粉水 | 適量 |
醃料 | |
米酒 | 1大匙 |
醬油 | 1大匙 |
調味料 | |
番茄醬 | 4大匙 |
醋 | 2大匙 |
砂糖 | 2大匙 |
步驟:
(1) 雞胸肉切或剪成雞柳,用醃料抓醃後,靜置10分鐘。
(2) 熱油爆香辣椒和薑末。
(3) 加入雞柳條,大火炒到全熟。
(4) 加入調味料,翻炒,使雞柳裹上一層茄汁醬。
最後加入太白粉水勾薄芡即可。
關於食譜:
雖說是食慾之秋,
我最近卻沒什麼食慾。
這種時候,
最需要酸酸甜甜的茄汁料理來開胃了~
打開冰箱發現還剩幾條辣椒,
丟下去一起爆香,
讓雞柳增加一些辣味和香氣......
茄汁雞柳多了這一味,
變得更下飯了呢!
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