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部落格全站分類:生活綜合
食材:
紅鳳菜 250克
薑 一小段2公分
麻油 3大匙
米酒 1大匙
鹽 適量
步驟:
(1) 紅鳳菜切掉莖部後切小段,薑切絲。
(2) 鍋中加入麻油,小火炒香薑絲。
(3) 加入紅鳳菜、米酒和鹽,翻炒到菜完全軟化即可。
關於食譜:
紅鳳菜富含鐵質,被譽為補血菜。
但因為紅鳳菜屬於涼性蔬菜,
體質寒的人吃比較不適合,
所以大家常會加入薑和麻油同炒,
可以減少食用顧忌。
有機會也試試看吧^^
東京鳥窩廚房
楊晴 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()