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食材:
紅莧菜 250克
麵線 100克(兩人份)
吻仔魚 80克
麻油 2大匙
蒜泥 1大匙
胡椒粉 少許
鹽 少許
水 1500c.c.
步驟:
(1) 紅莧菜切小段備用。
(2) 鍋中加入麻油將吻仔魚炒香,再加入蒜泥。
(3) 另燒滾水1500c.c.加入鍋中。
(4) 加入紅莧菜和麵線,待麵線煮熟後,加入胡椒粉和鹽調味即完成。
關於食譜:
麵線很有家的味道,這次分享的麵線食譜,不管是煮湯麵或乾麵都很好吃。紅莧菜的鈣和鐵含量都很豐富,加上營養的吻仔魚,簡單調味就能享用健康美味的一餐。買不到紅莧菜的話,用較常見的青莧菜(白莧菜)也可以,營養成分沒有很大的差異。濕冷的颱風天,就在家煮碗麵線,滋補一下身子吧!
小叮嚀:若使用的麵線太鹹,在煮之前必須先洗過。
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