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佛手瓜炒培根.jpg


食材:

佛手瓜    3個

培根    170克

大蒜    2瓣

鹽    適量

黑胡椒粒    少許

油    適量


步驟:

(1) 佛手瓜削皮後切成小片,培根切小片,大蒜切末。

P5070002.JPG

 

(2) 熱油,爆香蒜末。

P5070004.JPG

 

(3) 加入培根炒至邊緣捲曲。

P5070006.JPG

 

(4) 加入佛手瓜,拌炒至微軟而有脆度,並加鹽和黑胡椒粒調味即可。

P5070008.JPG


關於食譜:

第一次吃到佛手瓜,是還住在東京的時候。

脆、嫩、甜,當時對這種新奇的食材驚喜不已。

佛手瓜是屬於夏季的食材,

即為龍鬚菜的果實,

如果要品嘗,一定得抓緊夏天的機會。

佛手瓜如果很嫩也可以不要削皮,

另外因為果實裡含有特別的黏液,

沾到手很難清洗掉,

建議可以戴手套處理佛手瓜,

能省去不少麻煩喔。

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    楊晴

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