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食材:
皇宮菜 | 1把 |
乾木耳泡開 | 半碗 |
薑 | 5片 |
枸杞 | 少許 |
麻油 | 1大匙 |
鹽 | 適量 |
步驟:
(1) 備料:薑切細絲,乾木耳泡開瀝乾水份切絲,皇宮菜切除過硬的底部,切小段備用。
(2) 用一大匙麻油,小火爆香薑絲。
(3) 加入木耳絲、枸杞拌炒,炒到枸杞變軟,加鹽調味。
(4) 加入皇宮菜,炒軟即可盛盤。
小建議:
麻油爆薑不可用大火,易產生苦味。
關於食譜:
皇宮菜富含鐵和鈣,具有類似川七的特殊風味。 事實上,皇宮菜是落葵的別名,而川七另有一個名字叫洋落葵,可見前人也覺得兩種菜有些相似處。
模仿炒川七的做法炒皇宮菜,健康又有置身山產店的感覺。
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