食材：
毛豆 150克
蛋 4個
吻仔魚 60克
鹽 少許
糖 少許
油 適量
步驟：
(1) 熱油，鍋中加入毛豆、吻仔魚、鹽和糖，翻炒至毛豆熟。
(2) 在碗中打散蛋，倒入鍋中。
(3) 等蛋大致熟後，翻炒至全熟即完成。
關於食譜：
雞蛋、小魚和毛豆，都是營養且很多人接受的食材。
將它們做成炒蛋，同時補充鈣質和多種胺基酸。
挑食的孩子們也愛吃，吃了會頭好壯壯唷！
有機會也可以試試看喔^^
不想用吻仔魚的話，推薦換成蝦皮或櫻花蝦～
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- Oct 06 Tue 2020 13:34
小魚毛豆炒蛋
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