食材:
豬牛混合絞肉 | 500 g |
水煮切碎番茄 | 800 g |
洋蔥 | 半個 |
蒜 | 3瓣 |
新鮮巴西利 parsley | 少許 |
橄欖油 | 2大匙 |
麵包粉 | 80 mL |
紅醬調味 | |
鹽 | 半小匙 |
黑胡椒 | 1/4小匙 |
百里香香料 | 1/4小匙 |
奧勒岡香料 | 1/4小匙 |
醃料 | |
鹽 | 1小匙 |
黑胡椒 | 半小匙 |
百里香香料 | 半小匙 |
奧勒岡香料 | 半小匙 |
起司粉 | 2小匙 |
全蛋 | 1個 |
蒜泥 | 1小匙 |
步驟:
(1) 豬牛1:1混合絞肉加入麵包粉、醃料混勻至有黏性產生。
(用牛肉味道較道地,用豬肉口感較佳,此為折衷辦法~ 可依自己喜好改成牛絞肉或豬絞肉。)
(2) 洋蔥切小丁,蒜切碎。熱橄欖油,將洋蔥炒軟、蒜炒香。
(3) 加入切碎番茄罐頭 (含汁液) 煮滾。
(若不使用水煮罐頭,可用新鮮番茄滾水煮熟,去皮去籽切碎使用。)
(4) 在等待茄汁煮滾期間,將絞肉揉成肉丸,投入茄汁中。以紅醬調味調味,蓋鍋蓋留細縫,小火燉煮半小時以上,到肉丸柔軟入味。
(肉丸可大可小,我捏成乒乓球大小。此份量可製作3~4人份的肉丸,捏成乒乓球大小的話,約20顆肉丸。)
(期間要攪拌幾次,以防焦底。)
(5) 另外煮些自己喜歡的義大利麵搭配紅醬享用,並在肉丸撒上新鮮巴西利碎。
關於食譜:
義式經典的燉肉丸,搭配義大利麵享用美味極了,燉肉丸的茄汁更成了滋味濃厚的紅醬。
老公對肉丸和紅醬的部分都很滿意,一直稱讚"incredible",讓我很開心呢~
以前還沒開始學煮菜時,對義大利菜的印象就只有義大利麵和披薩,這道燉肉丸好吃又好做,讓我對義大利菜提起了興趣。
改天再來做做看另一道"拿坡里水煮魚",也是聖誕大餐的口袋名單之一......
拿波里水煮魚日本人很愛做,不知道原因~~ 或許是因為海鮮很容易取得吧。
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