西京燒虱目魚肚.jpg


食材:

虱目魚肚    1片(350克)

 

醃料:

味噌    2大匙

醬油    1大匙

味醂    1大匙

米酒    1大匙

糖    1大匙


步驟:

(1) 將醃料混和均勻後,和虱目魚肚一起放入食物保存袋中,冷藏醃漬1~2天。

PC030003.JPG

 

(2) 取一張適當大小的鋁箔紙,揉皺後展開。

PC040005.JPG

 

(3) 在鋁箔紙上放上虱目魚肚,淋上剩下的醃料

PC040007.JPG

 

(4) 鋁箔紙和魚一同放入預熱好的烤箱,以200度C烤約20分鐘,至魚熟透。

PC040009.JPG


關於食譜:

西京燒是一種日式的烤魚方式,

簡單來說就是味噌烤魚。

這次使用郭郭好魚店的超大虱目魚肚,

花一天醃好醃滿再給它烤下去,

味噌的濃郁香味超刺激食欲,

超大魚肚又不怕吃不滿足,

真是美好的一餐啊~~

 

小叮嚀:鋁箔紙揉皺後,凹凸不平的表面可以防止魚肉過度浸潤在醬汁中而變得過於軟爛。

arrow
arrow
    全站熱搜

    楊晴 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()